ダイエット ニュース&ライフ

筋トレダイエットにはZOZOスーツが最適!

投稿日:

ZOZOスーツアイキャッチ
かめぞう
話題のZOZOスーツを購入してみました!

購入と言っても、送料¥200支払うだけなので、無料で入手。

本日はそのZOZOスーツが筋トレダイエットに最適だと思う。というトピックです。

 

そもそもZOZOスーツって何?

ZOZOスーツとは、みなさんご存知のファッション通販サイトZOZOタウンが販売する、自分のサイズが採寸できるスーツです。

ZOZOスーツ着用ファッション通販って、そのサイズ感に不安があって、知らないブランドの知らないアイテムを購入するのって、少し不安がありませんか?

ZOZOスーツは、その不安を完全に払拭してくれるという、これからのファッション通販の未来を変える魔法のアイテムになるかもしれません。

わたくし、元々アパレル産業どっぷり15年やってました関係で、こんなファッションブログみたいな内容ですみません。

せっかくなので、自身の着用感を載せました!笑

背面のパワーラックが、ジムでこんなことやっているバカさ加減を盛り上げています(笑。

スーツって言っても、コンプレッションウェアみたいなもので、その着心地はなかなかのもの。柔らかくてとても気持ちいいです。

サイズを計測するためのマーカーが、なんだか水玉模様みたいで、「ドットもじもじ君」みたいになれます。

このスーツを着用することで、全身のサイズを測っていきます。

 

ZOZOスーツ外装

近未来感のあるパッケージが素敵!

 

 

サイズ計測の流れ

早速ZOZOスーツを着用して、計測していきます。

ちなみに、着用する際は、完全ヌードの方がより正確な数値になると思います。

下着とはいえ、スーツとの重なり部分に厚みが出るのを避けるためです。

 

携帯のZOZOタウンアプリを開いて、携帯から流れる音声に従って、カメラの前で12回写真をとるだけです。

驚くべきなのは、そのアプリの人間っぽいナレーションの流れです。

『もう少し前にきてください』
『6時の方向です。カメラに背を向けています』
『もう少しで終了です』

とか話し出します。

ほんとはカメラの向こうで誰かみてるの? と思うようなスムーズなナレーションにビックリ。

そんなこんなで計測が終わると、こんな3D画像が出てきました。素直に感動!

ZOZOスーツサイズ画面

 

 

ボディメイクのモチベーション

さぁ、ここからが本題です。

筋トレにせよ、ダイエットにせよ、やはりそのモチベーションとなる指標、すなわち目標の数値化は、継続のためには必須です。

どんな目標でも、具体的に数値化して追っかけないと、なかなか継続してやりきることはできません。

「いつか痩せたいなぁ」よりも、「45キロになるぞ!」という方が、より具体的になり、行動がかわってくる。
なんて話は、もはや僕が言うまでもない話しですよね。

 

ZOZOスーツは、このボディメイクにおける全身のサイズの数値化を一、瞬で実現してくれるという優れものです。

僕のジムにも、医療用の体組成計があるのですが、目に見えない内臓脂肪や筋肉量の数値よりも、

自分のカラダの形で表現されるデータの方が、こんなにも説得力あるんだ。
と、いまさらですが思い知らされました。

 

この3D計測データだけでもすごいのに、なんと更に「平均値と比較」という項目があるんです!

 

自分で入力した身長と体重の平均体型データを元に、自分のサイズが平均に比べてどうなっているか?
を一目でわかるようにグラフ化してくれるのです!(もちろん平均の体型データがどれくらいの精度かは不明ですが)

 

こんな風に表示されています。

平均値との比較

平均値より大きい値(でかい、太い)の場合は、赤色

 

平均値より小さい値(小さい、細い)の場合は、青色

 

この指標を使えば、以下のような分析ができます。

<筋トレで体を大きくしたい男性の場合>

肩幅、胸囲、腕周など
= 平均より大きくする満足感!

 

<ダイエットで細くなりたい女性の場合>

ウエスト、ヒップ、太もも周り
=平均値より小さくする嬉しさ!

 

という具合に、単に計測するだけでなく、その成果を目で確認できるのです。
しかも、時間の経過と共に何度でも測れるので、その比較もできる。これはすごい機能です。

 

 

ちなみに僕は、腕周りがかなり平均を上回っている。
まぁプロトレーナーなので、男の上腕二頭筋と三頭筋が発達してるのは当然なのですが。
それでも嬉しい。一方で、胸囲が100cmに届いてなかったのは少し残念(汗。

 

 

ゴールを明確にする

このZOZOスーツのサイズ計測を通じて、自分のサイズを知り、ゴール(段階的でもOK)となる値を決める。

そうすることで、今自分がやっているトレーニングや運動のゴールは、いったい何なのか? をしっかり意識できるようになります。

 

腕周りを太くするためのパイセップカールなのか、二の腕を引き締めるためのトライセプスエクステンションなのか?

脂肪燃焼のためのジョギンなのか、脚力や持久力増強のためのランニングなのか?

 

このような目的をはっきりさせるためにも、自分のサイズを知る。ということがとても重要です。

Your body  can achieve, as your brain imagine !

これは「頭で思う通りに体はできる」という僕のトレーニング信条です。

 

理想のカラダを想像して頑張るのも一つですが、やはり数値化して捉えるほうが、いいも悪いも分かりやすいです。

分かりやすいことは続けやすい。継続は力なり。

 

このZOZOスーツを使うことで、あなたの筋トレやダイエットが、より効率よく効果的な物になる事は間違いありません。

 

本日は、お洋服を買うためのツールであるZOZOスーツが、ボディメイクにものすごく有益だ。というトピックでした。

かめぞう
僕はバルクアップ確認のためにサイズを利用するよ!

 

プロアスリートも愛用するHMBサプリ(チョコレートタイプ)

-ダイエット, ニュース&ライフ
-

Copyright© 筋トレダイエットアカデミー , 2018 All Rights Reserved.