このサイトについて

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初めまして。のりぞうです。

カラダの専門家として、東京の青山でパーソナルトレーニングジムを運営しています。

これまでたくさんの方のダイエットや肉体改造をお手伝いさせていただきました。

もちろん現在も多くのお客様の 痩せたい・変えたい を全力サポート中です!

 

仕事柄、多くのお客様から必ずと言っていいほど聞かれるのが、

どうやったら痩せますか?


というご質問です。

これにはいろいろなアプローチ方法があり、答えが無数にあります。
また、その人のライフスタイルや体質などによっても、「痩せやすい」とか「痩せにくい」という違いがでることがあります。

しかし、「痩せたい」という願望は、女性の永遠のテーマですし、男性だって痩せていい体になりたい気持ちは同じですよね。

 

ダイエットには筋トレが効く

もはや私が言うまでもないですが、体のラインを変えるのに、筋トレは非常に有効な手段です。

一口に筋トレと言っても、その種類は無限にあります。だから面白いし、一方で難しいのかもしれません。

そういう理由から、なかなか自分にあった筋トレダイエットライフを手に入れることができない人が多くいらっしゃいます。

そこで現役の健康運動指導者として、肉体改造や改善を望んでいる方を応援すべく、このサイトを立ち上げました。

 

体が変わると、美意識が高くなる

体が変わると、その変えることを努力した自分に自信が付きます。

そうなると、今度はこれまで対して気にもしていなかった自分のカラダの細かい箇所まで気になり出します(笑。
人の欲望って、どこまでもキリがないものなんですよねー。

服装や髪型はもちろん、お肌や頭髪そしてムダ毛まで、ありとあらゆる部分に対して、健康だけではなく美容への興味と意識が高まってきます。
これは女性だけでなく、男性にも当てはまります。現に私はレーザー脱毛して無毛ですから(笑

このサイトは、『カラダが変わることで、健康と美容への意識も変わる。』
あなたにもそんな楽しい体験をしてほしい。という、お節介なトピックも盛りだくさんのサイトです。

 

あなたの毎日をもっと健康に美しく!

をモットーに、信頼性の高い情報をお届けします!

投稿日:2018/07/13 更新日:

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